Здоровое питание – залог долголетия, сил и энергии. Но многие из нас вспоминают о своем здоровье лишь тогда, когда оно начинает беспокоить. Научно доказано, что питание, а особенности здоровое, может помочь предотвратить множество различных заболеваний. Еще древние греки были в этом твердо убеждены: «нужно есть, чтобы жить; а не жить, чтобы есть – Сократ.
